आइऐ जानते हैं लिवर सिरोसिस के बारे में : बीमारी के मुख्य लक्षण और निदान

September 20, 2021

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अगर कर रहें हैं लिवर ट्रांसप्लांट के लिए इंतज़ार, तो ध्यान रखें इन दस बातों का !!!!

September 29, 2021

लिवर ट्रांसप्लांट के लिए इंतज़ार करते समय ध्यान देने योग्य बातें - जिन मरीज़ों का नाम ब्रेन-डैड डोनर से मिलने वाले लिवर की प्रतीक्षा सूची (कैडेवरिक वेटिंग लिस्ट) में रखा गया है, उन लोगों के लिए ऑपरेशन का इंतज़ार करते समय अपनी ट्रांसप्लांट टीम के साथ नियमित फ़ॉलोअप रखना अनिवार्य है । कुछ ख़ास बातों पर ध्यान अवश्य देना चाहिए : १) अपने घर और आस पास की जगह को साफ़ सुथरा रखें। २) जितना बन पड़ता है, उतना व्यायाम करें, टहलें और सक्रिय बने रहें । ऐसा करने से ऑपरेशन के बाद आपकी जल्दी रिकवरी की सम्भावना बढ़ जाती है। ३) ट्रांसप्लांट ऑपरेशन के पहले सभी मरीज़ों को लाइव टीके (लसिकरण) लगवाना अनिवार्य है। ४) सिरोसिस के सभी मरीज़ों को अपने खाने में नमक की मात्रा सीमित करना बेहद ज़रूरी है । दिन भर में १-२ ग्राम से ज़्यादा नमक नहीं खाना चाहिए। ५) सही समय पर हल्का और पौष्टिक भोजन लेना ज़रूरी है। अगर आप एक बार में ज़्यादा खाना नहीं खा पा रहे हैं तो थोड़ी-थोड़ी देर में खाएँ। इस बारे में ज़्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए आप ट्रांसप्लांट डाइटीशीयन से सम्पर्क कर सकते हैं। ६) दिन भर में एक से डेढ़ लीटर स

कैसी होती है ज़िंदगी लिवर ट्रांसप्लांट ऑपरेशन के बाद ?

September 29, 2021

लिवर ट्रांसप्लांट के बाद ज़िंदगी कैसी होगी ? किसी भी लिवर रेसिपीयंट का ठीक होना उसकी बीमारी की गम्भीरता पर निर्भर करता है। ऑपरेशन की सफलता इसपर भी निर्भर करती है की रोग का निदान किस स्टेज पर हुआ था। जिन मरीज़ों की बीमारी स्थिर थी और जो ऑपरेशन के पहले सक्रिय ज़िंदगी बिता रहे थे उनका ऑपरेशन सफल होने की संभावना उन मरीज़ों से ज़्यादा है जो ऑपरेशन के पहले आइ॰सी॰यू में भर्ती थे और बहुत बीमार थे। आमतौर पर लिवर ट्रांसप्लांट ऑपरेशन का कुल सफलता दर ९०-९५ प्रतिशत है। १) सिरोसिस के मरीज़ों के लिए लिवर ट्रांसप्लांट के बाद औसतन रिकवरी समय दो से तीन महीने का होता है। ज़्यादातर लोग तीन महीनों के भीतर अपने काम पर लौट जाते हैं और एक सामान्य ज़िंदगी जीने लगते हैं। बच्चे तीन महीने के बाद अपने स्कूल वापिस जा सकते हैं और पढ़ाई शुरू कर सकते हैं । २) ज़्यादातर मरीज़ ऑपरेशन के बाद ३-४ महीनों में कार चलाना शुरू कर सकते हैं । स्कूटर या मोटरसाइकल चलाना ६ महीनों में शुरू किया जा सकता है। ३) ऑपरेशन के दो या तीन महीने बाद ट्रेन या प्लेन में सफ़र किया जा सकता है। ४) मरीज़ जब भी अपने आपको स्वस्थ महसूस करता है तो वो

लिवर की समस्या से निजात दिलाएँगे ये व्यायाम !!! Exercise for a healthy liver !!

October 08, 2021

लिवर से सम्बंधित बीमारियों का प्रमुख कारण हमारी बदलती लाइफ़स्टाइल है। लम्बे समय तक शराब पीने की आदत, हिपेटाईटिस B और C, डाईबिटिस, उच्च रक्तचाप, मोटापा, कोलेस्टेरोल का स्तर बढ़ जाना, थाईरॉइड की बीमारी – ये सभी लिवर को ख़राब करने के लिए ज़िम्मेदार हैं। सुस्त जीवनशैली, शारीरिक व्यायाम की कमी और लम्बे समय तक बैठे रहने की आदत का भी लिवर को ख़राब करने में एक बड़ा योगदान रहता है। लिवर को स्वस्थ रखने के लिए यह ज़रूरी है हम अपने वजन पर नियंत्रण रखें, साफ़ सुथरा और पौष्टिक भोजन खाएँ और एक सक्रिय जीवनशैली अपनाएँ। किस प्रकार के व्यायाम करने चाहिए ? १) वॉकिंग/ टहलना : यह एक ऐसा व्यायाम है जो आम-तौर पर सभी लोगों द्वारा बड़ी ही आसानी से किया जा सकता है। वॉकिंग करने से वजन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है और हड्डियाँ तथा मांसपेशियाँ भी मज़बूत रहती हैं। इसके साथ ही वॉकिंग मानसिक तनाव दूर करने का भी एक अच्छा माध्यम है। २) एरोबिक व्यायाम (छाती की ऑक्सिजनन क्षमता बढ़ाने वाले व्यायाम) : इसमें साइक्लिंग, तैराकी तथा डान्स (जैसे ज़ुम्बा) आदि शामिल हैं। प्राणायाम ( अनुलोम-विलोम) भी इसी श्रेणी में

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